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如沐春风

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日志

 
 
关于我

真正的女人不为取悦他人而活着,她应该如花、如水、如云、如风、如大自然一切事物,简单而美丽地活着,尽情绽放自己的美丽和活力。

转《幸福是一种心态》--人在生活中,心在生活外  

2009-07-05 20:00:17|  分类: 转载文章 |  标签: |举报 |字号 订阅

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作为一名职场人士,我们难免会遇到工作上的压力:上司不满,下属反戈,升职困难,客户难缠……常常会让我们感到焦头烂额,不免心中起火,如果火气在下班之前还不能消除,就会不可避免地把办公室里的“气象图”带回家里:看到丈夫懒散地躺在沙发上看电视,而无视你一脸的疲惫,你会觉得他不够关心你;看到他的皮鞋东一只,西一只地散放着,你边收拾,边觉得委屈……于是,说话带刺,牢骚满腹,一来二去,争吵开始,伤了感情,问题升级,火气越来越大。
   
人在生活中,每天接触那么多的人与事,避免不了会受到外界的影响,产生负面的情绪;但心应该在生活之外,不要让这些麻烦困扰我们太久,更不要把自己的负面情绪带到家庭当中,转嫁到家人身上。
    家是温馨的港湾。一个充满着天伦之乐、团结和睦的气氛家庭,会使每个家庭成员精神愉快。相反,如一回到家里,就感到烦恼、不和谐,这对谁都没益处。    
家人是我们最宝贵的财富。如果因为我们自己在外面遇到了不顺心的事,就说些不中听的话,或用动不动以发脾气的方式对待家人,这是很不应该的。他们又没有错,为什么要他们成为你的“出气筒”呢?
   
以前,我就是这样一个不讲道理的人。一次,我正在准备一个非常重要的采访,忙得心急火燎的时候,母亲打来电话,让我下班后同为我们装修房子的师傅去买材料,我一听,满肚子的不快,对着电话几乎是吼起来:“没空!你怎么自己不去!”然后,恶狠狠的把电话挂了,还没等我坐下,一旁的老同事说道:“姑娘,把烦恼转移给家人,可不是明智之举啊!你自己有麻烦,何必再给家人添乱呢?”一席话说得我很不好意思。是啊,我自己烦恼就烦恼吧,何苦迁怒于家人,让她们替我担心,也跟着烦恼呢?我想母亲当时肯定很受伤。
   
仔细想来,现实生活中,竞争日益激烈,由于工作上的压力或是人际关系的变故纠缠,我们经常会产生烦恼,感到心烦意乱,而难免将这些烦恼和麻烦带回家中,向家人发泄,迁怒于人,在和睦美满的家庭氛围中搀杂不和谐的音符,扰乱家庭的正常生活,这其实是很没有道理的愚蠢之举。
   
有人说,工作时我们受了一肚子的委屈,无法和老板讲道理,无法对客户发泄,甚至同处一室的同事也不能讲,因为这样可能会不安全。可人受了气,有了不愉快情绪体验,总是需要找到一个情绪的舒缓口,那就只剩回家后把坏情绪转移到丈夫或孩子身上了。
   
没错,人有了压力、委屈、紧张、郁闷这样坏的情绪状态,发泄是必要的,这样才能有益我们身心健康,才有益于将这些不良的情绪转移或排遣掉,不至于影响日后的生活和工作。 
  
只是,发泄的方式有很多种,我们可以采取不伤害他人的更高情商的自我排遣方式,比如写日记、看电影,或去健身馆打一场球,而不是去“欺负”你善良的家人。想想我们的家人,他们本是充满热情地盼望你下班回家,一家人可以其乐融融一起说笑,谁知开门迎来的却是你烦躁不安的脸,像是要账的又催上门来。这要你的家人做何感想呢?当代社会,强调情商的培养,情商不只是对外人,和家人的相处同样需要掌握技巧。
   
家人是我们最亲密的需要相伴一生的人,有什么烦恼与他们诉说,做到及时沟通是有必要的,但诉说也要讲究方式方法,不是一味的将他们当作“撒气桶”或是“拳击袋”。我们倾诉的目的是增进沟通,缓解烦恼,如果方式用得不当,只能让烦恼翻倍,产生不必要的麻烦。
   
如何处理自己的坏情绪,是一个人是否具有修养的问题,也是衡量一个人情商高低的标准。不要把烦恼带回家中是最基本的前提。如果一个人在外面有什么不开心的事情,回到家中找家人的茬,动不动就发火,总是硝烟弥漫,这样的家庭还能安宁吗?我们的幸福生活又从何说起?
   
前段时间我休假,去上海的哥哥家探亲。哥哥看起来心情不是很好,他说公司出了件棘手的事情,很难处理,每天回家都是一副又累又气的模样。一日,他很晚回到家,看到儿子还在津津有味地看电视,想想他放暑假后天天只顾玩耍、看电视,哥哥的气不打一处来,冲过去对他就是一顿训斥。第二天早上,哥哥拿着一张纸条来到我的房间,只见上面写着:“爸爸,把你的烦恼扔在外面,把快乐带回家好吗?看到你不高兴,我也不快乐。”这是昨晚受了委屈的小侄子一早放在哥哥枕头边的,可见那个小家伙一晚都没睡好。
   
“‘看到你不高兴,我也不快乐’,这句话带给我的震撼不亚于被人猛抽了一巴掌。”哥哥说:“我的确有些不对,把工作上烦躁的情绪转嫁到儿子身上,让他很不快乐。我想起我们的父亲,印象中他从来没在家里发过火,嘴角永远带着温和的笑。还记得吗?下班回来以后,他总会像变魔术般地拿出包子、葱饼、蒸饺,让我们兄妹3个分享,整个家立刻变得幸福、温馨。当时我们家不是很富裕,父母微薄的薪水要养活5口人,但我们在精神上却是愉悦的……”哥哥陷入了回忆中。
   
是的,我是记得这些的。有一件事更让我记忆犹新:有一次,父亲很晚都没回家。那时还没电话,父亲的同事到我家通知母亲,说父亲出差去了,要过一个月才能回来,还说父亲许诺一定会带许多好吃好玩的回家,我们便掰着手指数他的归期。一个月后,父亲回来,从外地带回不少新奇的东西,我们跳啊跳啊,像过节一样快乐。
   
后来我们发现,父亲的中指少了一节,询问他时,他只笑着说没事。母亲问厂里的人才知道,父亲那晚工作发生事故,切断了手指,因为怕我们担心,没回家便直接去省城做手术了。父亲一直不告诉家里,默默掩盖着自已的伤痛,就是为了让家人不会因此担心、难过。
   
如今父亲不和我们住在一起了,可他的话却犹在耳边响起:别把烦恼带回家,并不是要向家人隐瞒我们的困境,而是要以积极乐观的姿态让家人知道,虽然遭遇困难,但我们有足够的勇气去克服。
   
别把烦恼带回家,我们因烦恼而生气的脸,尽管不是有意要摆给别人看,但它无形之中会伤害无辜。所以,把烦恼抛在脑后,给家人一张笑脸,因为微笑能掩盖彻骨的伤痛,更能带来和煦的春风。
    每天回家时,在开门之前,先过滤一下自己的思绪,让快乐随着自己走进家门,至于那些烦恼就关在门外吧!人在生活中,心在生活外,是我们和家人愉快相处的小秘诀。 
  
人的情绪就像是水中掺有沙石的容器,倘若有个地方能让我们用心去沉淀,水就会清澈。当沙石完全落入杯底,水也静止不动时,你就会享受到平静的快乐,并以轻松的心态面对纷纷扰扰的世界。
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